Quyết Tâm Mạnh

Nếu bạn có thói quen  đi trễ , bạn cảm thấy nó bám rễ sâu tới mức dường như nếu không đi trễ bạn ăn không ngon. Có thể dưới áp lực ở cơ quan, bạn đi đúng giờ nhưng còn trong các mối quan hệ khác bạn vẫn cứ trễ. Bạn thường  chần chờ, luẩn quẩn với laptop, TV  mãi sát giờ mới phóng như bay đi. Hậu quả của việc đi trễ tệ hại hơn ta thường nghĩ. Khi bạn đi trễ nhiều lần bạn tự tạo dựng cho mình tiếng tăm của kẻ trễ nãi, người ta sẽ cảm thấy không tin tưởng bạn mà hợp tác hoặc giao phó công việc. Nó thậm chí còn ảnh hưởng tới mối quan hệ tình cảm, đối phương cảm thấy không thể dựa vào một người xài giờ dây thun. May thay, thói quen này có thể sửa được bằng những điều đơn giản dưới đây: XEM ĐI TRỄ LÀ MỘT SỰ XẤU HỔ, ĐÚNG GIỜ LÀ DANH DỰ VÀ THỂ HIỆN SỰ TÔN TRỌNG VỚI NGƯỜI KHÁC. HÃY LỰA CHỌN LÀ NGƯỜI ĐÚNG GIỜ TRONG SUỐT QUÃNG ĐỜI CÒN LẠI Bạn cần coi nó ảnh hưởng tới danh dự của bạn. Đi trễ vào lớp học dưới mọi ánh nhìn của  bạn bè, thầy cô …hãy coi đó là sự xấu hổ th...

Trong suốt cuộc đời đặc biệt khi đứng trước những thách thức, con người có những quan điểm và thái độ khác nhau. Thái độ nào tạo ra kết quả tương xứng, chiến thắng hoặc lụi tàn. Dưới đây là 10 quan điểm tạo động lực theo cách mạnh mẽ trong sự biến động của cuộc đời. Quan điểm 1: Đau đớn, tổn thương và thất bại khiến con người mạnh mẽ Đó là những điều không thể tránh khỏi. Nếu bạn chỉ ngồi than vãn về cuộc đời, bạn đang lãng phí thời gian, nó sẽ chẳng đưa bạn tới đâu. Sử dụng đau đớn và kinh nghiệm từ chúng để trở nên cứng rắn. Một điều nữa, khi đã vượt qua bi kịch, bạn chắc chắn sẽ không còn sợ hãi nữa. Bởi lẽ, không có gì bì kịp với sự gian truân mà bạn đã nếm trải.   Quan điểm 2: Tin tưởng vào năng lực của bản thân Không bao giờ đánh giá thấp năng lực của bản thân, đừng cho mình là kẻ bất tài. Niềm tin tiêu cực sẽ chôn vùi bạn xuống tận đáy của thất bại. Hãy tin vào khả năng của mình, bạn sẽ phải ngạc nhiên khi thấy những gì mình có thể làm. Bất kể trong vai trò nào, trong mối qu...

Bạn có bao giờ nghe về quy tắc 2 phút? Có thể bạn có đầy đủ mục tiêu và mơ ước nhưng việc bắt tay vào thực hiện là một vấn đề khác. Người ta thường trì hoãn mãi tới những ngày cuối cùng mới thực hiện trong sự căng thẳng và lo lắng. Thói quen này được hình thành rất sớm từ khi còn là học sinh phổ thông và đặc biệt trầm trọng khi là sinh viên. Rất nhiều việc chúng ta có thể làm được, vấn đề là chúng ta không bắt tay vào làm  vì đủ mọi lí do trên đời . Cứ như thế chúng ta kéo dài mãi, cho đến khi ngoảnh đầu nhìn lại, chúng ta thấy mình vẫn cứ dậm chân tại chỗ. Bạn có đặt ra mục tiêu nào cách đây từ 1 – 3 năm mà chưa hoàn thành không? Giảm cân lên cơ, học tiếng Anh, … Sự trì hoãn đã cướp đi của bạn quá nhiều thời gian trong giai đoạn  trẻ trung, sung sức  này.  Quy tắc 2 phút  được tác giả David Allen đề nghị trong cuốn sách Get Things Done của mình. Sau đó James Clear mở rộng để hiệu quả hơn. Quy tắc 2 phút  có 2 nguyên tắc:   QUY TẮC 1 – NẾU CÔ...

Thời gian qua tôi chợt nhận ra có vẻ như mình không thực sự hạnh phúc. Tôi đã nghĩ rằng chỉ cần bớt bệnh thôi, mình sẽ hạnh phúc lắm. Khi đã đỡ, tôi thấy phấn chấn, nhưng rồi những sự việc khác ập đến: tình hình khá tệ hại khi gia đình gặp khó khăn về tài chính, một người bạn ra đi mãi mãi vì tai nạn giao thông…tôi cảm thấy bên trong mình có điều gì đó không yên bình. Thực ra, không biết bao nhiêu lần tôi nghe câu nói “Hạnh phúc là cuộc hành trình, không phải là đích đến” (thiền sư Thích Nhất Hạnh), giờ đây tôi cảm thấy có lẽ mình mới chỉ hiểu sơ bộ, chứ chưa thấm thía được ý nghĩa ẩn phía sau câu nói đó. Điều này khiến tôi dành thời gian qua để suy nghĩ, tìm hiểu về hạnh phúc nên cũng ít làm video và các câu nói hay. Cuối cùng, tôi cũng tìm ra được phần nào đó, cơ bản về hạnh phúc, mà cá nhân tôi cảm thấy đúng đắn.   CHIẾC BÁNH HẠNH PHÚC Giáo sư Sonja Lyubomirsky, nghiên cứu về hạnh phúc gần như suốt cả đời mình. Bà đã thực hiện hàng trăm thí nghiệm với chính bản thân mình và hàng...

Nếu chúng ta không quản lý thời gian, cuộc đời chúng ta sẽ có những lúc  rối như mớ bòng bong . Chúng ta sẽ rơi vào kế hoạch thời gian của người khác. Đây là một trong những  kĩ năng hàng đầu  mà mỗi người chúng ta cần phải thành thạo. TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI HỌC CÁCH QUẢN LÝ THỜI GIAN? Tiết kiệm thời gian một cách rất đáng kể Lấy ví dụ về thời gian bị  lãng phí trong một ngày (gần đúng): Chơi game: 2 tiếng. Xem phim: 1.5 tiếng. Facebook, đọc báo…: 2 tiếng. Ngủ: 9 tiếng >> lãng phí 1 tiếng so với ngủ 8 tiếng bình thường Như vậy: 1 ngày:  lãng phí 6.5 tiếng 1 năm:  6.5 x 365 = 2372.5 giờ = 99 ngày 80 năm : 99 x 80= 7920 ngày = 21 năm Hãy tưởng tượng với 21 năm đó bạn sẽ làm được những gì! Chỉ cần bạn học tiếng anh thôi cũng đã là một sự khác biệt lớn! Chưa cần tới  Polyphasic Sleep  bạn cũng có thể có thêm rất nhiều thời gian. Kiểm soát cuộc đời của chính bạn Khi quản lý tốt thời gian, bạn sẽ gần như  không bao giờ  rơi vào cảnh “ nướ...